Статья рассказывает о трех способах снижения потребления углеводов: приеме глютамина, принятии ацетил-L-carnitine и приеме магния. Описывается, как каждый из этих способов влияет на организм и как их принимать. Статья также содержит информацию о том, какие продукты содержат максимальное количество карнитина и какие дозировки глютамина и карнитина следует принимать.